Категория: Список диет

К каким только диетам не прибегают женщины, чтобы расстаться с лишними килограммами! Польза большинства способов снижения веса вызывает у специалистов обоснованные сомнения, однако некоторые диеты, воздействуя на организм положительно, позволяют добиться хороших результатов за короткое время.

Диеты придуманы для лечения заболеваний пищеварительной системы, потом получили более широкое медицинское применение, например, при заболеваниях сердца, кожи, молочных желез у женщин, неврозах и тд. Сегодня мы зачастую сами назначаем себе такое «лечение» , выбирая различные диеты, предназначенные для похудения в кротчайшие сроки, едва ли не на 2 кг за день, при этом не разобравшись в причинах нашего стремления похудеть и не учитывая последствий. Давайте рассмотрим некоторые причины, почему мы ненавидим себя, свое тело, желаем…

Стать стройной и не возвращаться к прежнему весу – мечта многих женщин. А найти для себя способ быстрого похудения – ещё более желанно. В таком случае стоит попробовать яичную диету. Чем же она хороша? Во-первых, яйца быстро насыщают – ощущения голода испытывать на яичной диете не придется. Во-вторых, яйца – продукт не калорийный, примерно 80-100 ккал содержится в одном яйце. В-третьих, яйца на 98% усваиваются организмом, соответственно никаких шлаков не останется. Суть диеты Чтобы цель…

Известно, что среди японцев редко встречаются люди с излишней массой тела. Объясняется данный феномен национальными пищевыми привычками, в основе которых лежит потребление низкокалорийных продуктов. Разумеется, подобным образом могут питаться и европейцы. Специалистами была разработана японская диета для похудения, с помощью которой избавиться от лишнего веса могут и женщины, и мужчины. Суть диеты Система питания предполагает достаточно строгое соблюдение определённых правил, в числе которых потребление именно тех продуктов, что предписаны японской диетой для похудения. Иными словами,…

В борьбе с лишними килограммами представительницы прекрасного пола испытывают на себе всевозможные способы – и очень мягкие, и самые радикальные. Диета с авокадо для похудения женщин и мужчин относится к жёстким диетам, так как предполагает значительные ограничения в употреблении пищи. Суть диеты Авокадо для похудения часто используется в составе диет. Как правило, подобные системы питания относятся к строгим, поскольку соблюдая их в пищу разрешается употреблять только ограниченное количество продуктов. Продолжительность диеты с авокадо составляет 3…