Беременность – одно из самых прекрасных состояний женщины, ведь спустя 9 месяцев она станет мамой. А пока все еще впереди.
Первая неделя беременности – это время надежд и ожиданий. Самой беременности еще нет, поскольку организм только начинает подготовку к возможному оплодотворению.
Как отсчитывать срок беременности?
Существует две точки зрения на срок беременности. Врачи начинают отсчет от 1-ого дня последней менструации. Это гестационный метод (срок акушерский). Эмбриональный же будет меньше акушерского как минимум на две недели, а если цикл нерегулярный и удлиненный, то и больше. Однако в медицинской практике принято срок беременности определять гестационным методом.
Подготовка организма к зачатию
Первая (1-ая) неделя беременности – это активная перестройка женского организма и подготовка к будущему материнству. В яичнике под действием особых гормонов гипофиза начинает созревать фолликул – маленький пузырек с жидкостью, в котором находится яйцеклетка – женская половая клетка. В процессе созревания фолликула в организме женщины существенно увеличивается количество эстрогенов, что способствует восстановлению и разрастанию слизистой оболочки матки (эндометрия). Только достигший нужной толщины эндометрий сможет принять и удержать развивающийся эмбрион.
Срок одна неделя беременности не приносит будущей маме никаких неожиданностей. В состоянии ее ничего не изменяется. Начавшаяся менструация заканчивается, слабость, сонливость и раздражительность проходят, настроение стабилизируется. Можно начинать активную подготовку к зачатию.
Основные рекомендации
Уже на сроке одна неделя беременности от зачатия женщине стоит задуматься о своем будущем ребенке. От того, чем она питается, какой образ жизни ведет и что принимает зависит здоровье малыша.
В первую очередь необходимо пересмотреть меню. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Отдавать предпочтение необходимо свежим овощам и фруктам. Продукты должны быть богаты витаминами и микроэлементами.
В первые недели беременности после зачатия откажитесь от вредных привычек, если таковые имеются. Старайтесь избегать пассивного курения, ведь даже минимальные дозы никотина и алкоголя на сроке одна неделя беременности могут нанести непоправимый вред ребенку.
Не забывайте о том, что узи и тест на первой неделе беременности после зачатия еще не способны показать наличие интересного положения, прием противозачаточных таблеток и других лекарств без предварительной консультации со специалистом уже категорически запрещен. Отказаться от сомнительных препартов стоит уже при планировании беременности. Не стоит делать рентгены и флюорографию. Старайтесь избегать чрезмерных нагрузок и стрессовых ситуаций.
Очень важно уже при первых симптомах беременности на первой неделе обеспечить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Начните принимать фолиевую кислоту и витамин Е.
И помните: первая неделя беременности – это активная подготовка к планируемому зачатию. Ощущения на первой неделе беременности могут быть не всегда самыми приятными: возможны тянущие боли в животе, непривычные выделения. От того, насколько серьезно и правильно вы подойдете к будущему материнству, зависит жизнь и здоровье вашего ребенка.
