Упражнения Кегеля для женщин

Наверняка многие женщины даже не задумываются над тем, что мышцы интимной зоны необходимо тренировать точно также как и мышцы всего тела. Многие не считают это настолько необходимым, что бы тратить время на такое занятие. И совершенно напрасно! Польза таких тренировок признана ведущими гинекологами со всего мира и рекомендуется женщинам в любом возрасте. Данные упражнения разработал более 50 лет назад американский врач А. Кегель, и с тех пор они плотно вошли в жизнь многих женщин. Когда … Читать далее Упражнения Кегеля для женщин