Питание при беременности — что можно и нельзя

В период беременности женщине стоит обратить особое внимание на свой ежедневный рацион питания, ведь от этого зависит здоровье ее будущего ребенка. В первый триместр беременности многие женщины едят очень мало, а иногда и вовсе отказываются от еды. Причина тому – токсикоз. Если у Вас возникла подобная проблема, то ешьте больше нежирной пищи – она легко усваивается и реже вызывает тошноту. Что нельзя есть во время беременности Ряд продуктов следует сразу исключить. К ним относятся: кофе, … Читать далее Питание при беременности — что можно и нельзя