Диета «Лесенка» на 5 дней

Если дело выполнить не так легко, то психологи рекомендуют разделить его на несколько частей. Так справиться с задачей будет гораздо проще. Именно по такому принципу и действует диета «Лесенка». За 5 дней можно избавиться от 3 до 8 кг. Рацион в каждый из дней отличается. Меню весьма продумано и максимально работает на похудение, при этом учтены всевозможные физиологические особенности здоровья . Диета хороша ещё и тем, что каждый вечер человека греет приятное чувство удовлетворения тем,…

"Диета «Лесенка» на 5 дней"

Эффективны ли БАДы для похудения

В настоящее время на рынке представлены разнообразные БАДы для похудения. Они, как правило, добавляются к обычной пище. Эта продукция помогает потребителю избавиться от лишнего веса, преодолеть тучность. Биологически активные добавки разрабатывают в специальных лабораториях, оснащение которых порой значительно лучше и современнее, чем у иной фармацевтической компании. В некоторых цивилизованных странах количество людей с избыточной массой тела сокращается именно благодаря приёму этих добавок. Преимущества использования БАДов для похудения Бережная стимуляция усиленного выведения из организма жидкости и…

"Эффективны ли БАДы для похудения"

Пост Ураза — польза для души и тела

Священный месяц Рамадан большинством мусульман воспринимается как благодатное время – возможность начать всё «с чистого листа», покаяться в своих грехах, воспитать в себе прекрасные привычки поклонения – чаще поминать имя Аллаха, вовремя вставать на намазы, читать Священный Коран. Кроме того, месяц поста – Ураза, так же является превосходной возможностью изменить и своё физическое состояние, а именно – похудеть, сбросить лишний вес, очистить организм от шлаков и токсинов. И нет ничего дурного в том, чтобы уделять…

"Пост Ураза — польза для души и тела"

Диета Борменталя

Диета Борменталя относится к продолжительным диетам, к ней часто прибегают люди с достаточно большим избыточным весом. Продолжительность диеты зависит от того, сколько килограмм необходимо сбросить. Суть диеты Главное правило диеты Борменталя: всегда вставать из-за стола с легким чувством голода. Необходимо придерживаться четырехразового режима питания. Промежуток между приемами пищи составляет не более 4,5 ч. Не придерживаясь такого распорядка, можно замедлить обменные процессы в организме. Дневной рацион можно разделить таким образом: завтрак – 30% от общего количества…

"Диета Борменталя"

Диета Дюкана для стройной фигуры

Несмотря на то что говорят, что хорошего человека мало не бывает, современных девушек это выражение не утешит. И вот, молодая девушка или почтенная леди, обнаружив лишние килограммы, задаются вопросом – как бы поскорее избавиться от своих складок и прослоек. Одни решают вопрос с помощью хирурга, что довольно опасно, и, к тому же, дорого. Другие ходят в тренажёрный зал, но на него нужно время и тяжело там заниматься. Однако большая часть прекрасного пола для похудения садится…

"Диета Дюкана для стройной фигуры"