18 неделя беременности

Восемнадцатая неделя беременности акушерская соответствует шестнадцатой эмбриональной. Это весьма спокойный для большинства женщин период вынашивания малыша. Животик уже подрос, однако еще не мешает вести привычный образ жизни.

Будущий малыш

В восемнадцать недель беременности малыш продолжает расти и развиваться. Его размер можно сравнить с небольшой дыней: длина составляет около 20 сантиметров, а вес – до 200 грамм. На таком сроке плоду еще вполне достаточно места в матке. Он может переворачиваться, кувыркаться, махать ручками и ножками, поворачивать головку.

Малыш слышит внешние звуки: голос матери, биение ее сердца и др. Именно поэтому с 18 недель беременности можно начинать разговаривать со своим будущим ребеночком. В это сложно поверить, но кроха уже будет запоминать голос своей мамы.

Костная система плода начинает активно накапливать кальций. Женщине в положении стоит употреблять в пищу как можно больше молочных продуктов, чтобы восполнять расходуемые запасы. В противном случае могут пострадать зубы, которые в период вынашивания ребенка становятся сверхчувствительными и уязвимыми.

В восемнадцать недель беременности у плода уже сформировались и стали чувствительны к свету органы зрения. Малыш спит и бодрствует с интервалом в четыре часа. Завершается формирование его иммунитета.

Будущая мама

На сроке 18 недель беременности растущий животик становится заметен окружающим. Женщине уже тяжело найти удобную позу для сна. Однако спать и отдыхать лучше всего на левом боку, чтобы не происходило нарушение кровообращения.

Прибавка в весе может достигать до 6 килограмм. Нередко отмечается выделение молозива из груди. Могут появится проблемы со стулом. В таком случае в рационе должны присутствовать чернослив, кисломолочные продукты, свекла.

На данном сроке уже многие женщины в положении ощутили первые шевеления плода. Они еще совсем слабенькие, схожие с порханием бабочки. Но с каждым днем толчки будут увеличиваться и учащаться, ведь малыш растет не по дням, а по часам.

Основные рекомендации

Восемнадцатая неделя беременности может принести женщине в положении повышенный аппетит. Но поддаваться ему не стоит, чтобы не набрать избыточный вес. Питайтесь полезной, богатой витаминами пищей. Откажитесь от жареного, соленого, мучного и острого. Обязательно включите в рацион злаки, овощи, фрукты и первые блюда.

Если периодически отмечаются тянущие ощущения в области живота, можно купить бандаж дородовый. Если кожа в области животика сильно чешется и появляются признаки растяжек, стоит приобрести специальный крем, разрешенный при беременности.

Если вы уже почувствовали первые шевеления своего малыша, старайтесь следить за их частотой. В норме количество толчков составляет от 4 до 8 за час.

Одежда и обувь должны быть максимально удобными и комфортными. Больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе. Не нервничайте и не переживайте. Все будет хорошо!

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *